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坚持吃“花生米”,到底是“养胃”还是“损伤胃”?不妨来了解下

Time:2021-09-11 12:30:10 Read:5 评论:0 作者:admin

导语:在现代年轻人中,十个人中有五个肠胃病患者,肠胃病越来越多见,随着人们生活质量的提高,挣到手的钱越来越多,可以享受更多美食,晚上下班后去餐厅饱餐一顿,然后顺便再买点甜品,回到家躺在床上或沙发上,边追剧、打游戏,边吃零食,别提多么惬意了。

随着大数据时代的到来,各种各样的主播应运而生,想必很多人都觉得吃播是一个非常好的职业,不仅能够品尝美食,还能挣钱。“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌”,在民以食为天的泱泱中华,食欲好、吃嘛嘛香的人身体素质也好。

坚持吃“花生米”,到底是“养胃”还是“损伤胃”?不妨来了解下

夏天食欲不振,在吃饭之前找一些吃播的视频,边吃边看,这样能够让自己多吃点东西。中国是个美食大国,有八大菜系,同一种食材,南北方的做法天差地别。正是因为美食太多,令人们挑花了眼,不知道吃什么好,到处胡吃海喝、大鱼大肉,从而诱发肠胃病。

可以发现,有些网络吃播为了获取流量、吸引观众眼球,毫不在意自己的身体,直播的时候大吃大喝,一脸享受的样子,下播之后立马去催吐,为了直播吃的东西多,坚持每天只吃一餐,只为了给自己贴上“大胃王”、“美食主播”的标签,赢得流量,挣更多钱。

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有些人明明饭量很小,但是却为了挣昧良心的钱这样糟践自己的身体,欺骗观众们的信任,浪费粮食,真的是让人感觉可怜又可恨。有些吃播女孩在镜头前非常瘦小,身材苗条,但是美颜滤镜下的是一种“病态美”,由于长时间催吐眼窝凹陷,肠胃功能也很差。

网络上流传着“吃花生养胃”的说法,这种说法是否可信呢?你有没有被推送过这样的信息呢?如果你还不清楚,那么不妨来了解一下。

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【案例分享】

家住山东青岛的张阿姨今年45岁了,从小生活在海边,深知靠海吃海的道理,张阿姨和闺蜜合伙在海边开了一家海鲜烧烤店,每年啤酒节的时候别提有多火爆了,姊妹两人想了很多营销手段,姐妹同心,齐心协力将店的生意越做越好。

张阿姨是个非常尽心尽责的女老板,几乎每天都要盯在店里盯着,对待客人非常热情,与员工之间的关系也处得非常好,每天凌晨四五点就到店里,比员工去得还早,晚上十一二点才回家,年轻的时候的张阿姨还能顶得住,随着年纪的逐渐增大,张阿姨的身体素质也越来越差。

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忙起来就忘了吃饭,三餐不规律,经常胃部有胀痛感,刚开始张阿姨并没有放在心上,认为是喝冰啤酒造成的,一个月之后,刚在店里和员工们一起吃完午饭,突然腹痛难忍,疼得直不起腰,满头大汗,员工见状赶紧拨打了120急救电话,将张阿姨送到了医院。

经过医生的专业诊断,确诊张阿姨患上了急性肠胃炎,医生通过询问张阿姨才了解到,原来是长时间饮食不规律,吃寒凉、辛辣刺激的食物造成的。张阿姨在医院输了液、拿了药之后便回家了。回到家后遵从医嘱,三餐按时吃,不再吃辛辣刺激的食物。

坚持吃“花生米”,到底是“养胃”还是“损伤胃”?不妨来了解下

后来张阿姨和朋友在交谈中得知,吃花生米有养胃的功效,回到家之后赶紧去附近的商场买了好几袋儿花生米,坚持每天吃,三个月之后去医院复查,万万没想到检查结果令张阿姨大失所望,肠胃病非但没有好转,还严重了,张阿姨非常纳闷,询问医生:“我每天坚持吃花生米养胃,为什么肠胃病还严重了呢?”

医生告诉张阿姨,花生中的营养成分在某些程度上有养胃的功效,但是长期大量吃会伤害肠胃,因为花生米中含有大量的油脂,不容易被肠胃消化吸收,从而加重肠胃蠕动负担,导致肠胃病更加严重了,张阿姨听完后悔不已,但她已经为自己的盲目无知买了单。

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通过以上案例我们可以得知:花生米对肠胃有一定的养胃功效,但是过量食用花生米对身体是有害的。花生米吃起来香,是因为它里面含有大量的脂肪。

花生中含有丰富的蛋白质,长期服用加重肠胃负担,造成消化系统紊乱,肠胃无法消化大量的脂肪和蛋白质,所以食用大量花生伤胃。

结束语:我们一定不要听信没有经过科学依据的养胃办法,土方法更不可信。如果肠胃出现问题,要及时去医院检查治疗,通过专业的医生建议才能够科学地治疗肠胃疾病,保持身体健康。

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