• 热点推荐:
 首页 / 知识科普 / 正文
科普夏季献血小贴士,夏季养生有哪些小贴士?

Time:2021-07-22 14:58:06 Read:3 评论:0 作者:admin

一、每天喝200毫升酸奶预防夏季腹泻

  夏季是胃肠道疾病的高发期,这是因为夏季天气炎热,食物容易变质,此外,夏天出汗多,人体抵抗力差,稍有不慎就会发生腹泻等胃肠道疾病。对付胃肠道疾病,最佳的方法就是酸奶。保证每天喝上200毫升酸奶,既能增加肠道有益菌群,提高抵抗力,又能补充蛋白质和钙。

科普夏季献血小贴士,夏季养生有哪些小贴士?

  二、煮玉米时保留胡须可预防糖尿病

科普夏季献血小贴士,夏季养生有哪些小贴士?

  很多办公室白领喜欢在早上煮上一条玉米当早餐,美味又方便。其实这是一个很好的饮食习惯,因为玉米可以增加肠道的蠕动。而煮玉米时如果能保留玉米胡须,则还可有预防糖尿病的功效。现在的人吃得太精细,糖尿病的发病率越来越高,玉米胡须有很好的降血糖的作用,煮进玉米里吃了可以预防糖尿病。另外,在夏天煮汤时还有个小秘诀,就是在蔬菜清汤里放几段梅干菜梗,既开胃又消暑。

科普夏季献血小贴士,夏季养生有哪些小贴士?的标签: 喜欢  一个  天气  就是  可以 

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

关于科普夏季献血小贴士,夏季养生有哪些小贴士?-APPLE说唱分享网
APPLE视觉生活网,为广大网民提供养生常识、健康知识科普、养生小窍门,每天分享健康小知识以及提供简单的家电故障解决方法,帮你解决日常生活所发生的琐事,有问题就来APPLE视觉生活网!
扫码关注
鲁ICP备20008365号