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苏州宿园足疗养生馆,如何进行足疗养生?

Time:2021-07-22 22:41:47 Read:2 评论:0 作者:admin

  足疗,是一种非药物疗法,通过对足部 反射区的刺激,调整人体生理机能,提高免 疫系统功能,达到防病、治病、保健、强身 的目的。足疗养生要诀:摸、按、搓、温、洗、 走。摸:常用手指触摸双脚各个部位,如触 摸到皮下组织有结节、硬块或水泡样感觉, 且感到疼痛时,说明该处所对应的内脏器官 已发生病变或功能不正常,应及时诊治。

  按:在有病灶部位采用各种手法进行按 摩,使其结节逐步减轻或消除,经络就会逐步地畅通无阻,阴阳就会相对趋于平衡,疾 病隐患也就会自然消除。搓:经常搓揉脚心的涌泉穴,能补精强 肾,健体消疾。温:保持双足的适当温度是预防疾病从 脚底人侵必不可少的一环。

苏州宿园足疗养生馆,如何进行足疗养生?

  揉搓法、温水泡 洗法、运动双足法,这些方法都可以保持足 部的温度。洗:洗脚能健脑安神,补肾健体。防治 失眠,还能消除疲劳,恢复健康。走:人们走路时脚部肌肉的收缩与松弛,使静脉血管的流速增强,从而减轻了心脏回收血液的负担,确保血液循环的畅通无阻,以便将营养物质源源不断地输送到全身 各个器官,从而达到延年益寿的目的。

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