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饮食养生辨证用膳原则,饮食养生审因用膳是怎么回事?

Time:2021-07-22 16:43:54 Read:3 评论:0 作者:admin

是指根据个人的机体情况来合理地调配膳食。我们知道人体需要全面而均衡的营养成分,所以《黄帝内经》提出“谷肉果菜,食养尽之”。 在保证全面营养的前提下,还应根据每个人的不同情况适当地调配饮食结构, 如阴虚者多进食补阴的食品,阳虚者多进食补阳的食品,气虚者多进食补气的食 品,血虚者多进食补血的食品,体质偏于实证者多进食一些有清泻作用的食品。

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