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【网络辟谣】泡脚对于失眠有好处【属实】
流言:泡脚对于失眠有好处泡脚对于失眠有好处,睡前泡一泡,困意来、睡得香。真相解读:睡前泡脚确实对于大多数人都可以改善睡眠。中医认为: 人的足部是足三阴经和足三阳经的交汇穴,同时足底也是脏腑的重要反射区,泡脚可以疏通经络、活血化瘀、散寒除湿、调理脏腑、平衡阴阳,改善由于脏腑功能失调所导致的失眠。西医认为: 人体体内温度是入睡的关键因素。人体体内温度在晚上9点钟左右达到最高,然后慢慢下降,这个过程会使人产生睡意。通过热水泡脚可以迅速扩张脚部血管,热量通过体表交换加热血流,使身体温度升高,快速辅助入睡
夏季是痛风的高发期?做好这五项便能安全度过
随着时间越来越接近端午节,最近的气温也在不断地爬升。白天,人们被太阳所炙烤,夜间,人们又被闷热所笼罩。但是,温度升高、雨水充足,这使得夏日的美食也比以往多了不少。不少人趁着天黑之后,邀上三五好友下馆子,吃着海鲜、烧烤、喝着冰啤酒、饮料,吹着凉爽的空调风,唠嗑唠嗑​,真是快活似神仙。然而海鲜/烧烤+冰啤酒/饮料组合却是常见的高嘌呤组合,一不小心,就有可能诱发痛风袭来,整个人因此而难受好几天。为了防止痛风在这个夏天发作,以下这些事项必须注意:1. 远离高嘌呤食物众所周知,痛风是一种与饮食关系较为密切
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Time:2021年06月16日 02:47:34  Read:1℃
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Time:2021年06月15日 22:28:43  Read:1℃
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Time:2021年06月15日 16:00:03  Read:1℃
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Time:2021年06月15日 07:57:23  Read:11℃
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Time:2021年06月15日 05:26:38  Read:10℃
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Time:2021年06月15日 03:21:31  Read:10℃
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Time:2021年06月15日 02:39:47  Read:11℃
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Time:2021年06月15日 00:40:03  Read:11℃
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